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04월 27일 (음식 1395kcal, 운동 767kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 362kcal
1395/ 1187 kcal
767/ 197 kcal
아침식사118kcal(8.46%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
슈크림빵 (1개, 10g)
25kcal
점심식사529kcal(37.92%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198g)
86kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
김무침 (1소접시, 4g)
15kcal
죽순볶음 (1소접시, 25g)
26kcal
오후간식516kcal(36.99%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
[매일] 카페라떼 아이스라떼 (1회분, 200ml)
80kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
18kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사232kcal(16.63%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동767kcal
자전거 타기 (57분)
570kcal
전신 체중 감량 (1회)
52kcal
허벅지 안쪽 살빼기 (1회)
25kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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