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04월 27일 (음식 891kcal, 운동 143kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 536kcal
891/ 1540 kcal
143/ 256 kcal
아침식사144kcal(16.16%)
훈제계란(구운계란) (2개, 95g)
144kcal
점심식사411kcal(46.13%)
잡곡밥 (1공기, 190g)
283kcal
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g)
20kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
26kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
멸치 중간것 (1/2소접시, 7g)
20kcal
[하림] 치킨너겟 (1/4회분, 25g)
51kcal
오후간식336kcal(37.71%)
[카페베네] 고구마라떼(HOT) (1컵, 360ml)
266kcal
찹쌀산자 (1/2인분, 15g)
70kcal
운동143kcal
보통 걷기 (55분)
143kcal
  • 짱구얌
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