씁씁..
어제 헬스장에 헬스시작하기로 했어요.
30분 런닝 30분 자전거
오늘은 7시30분부터 9시까지 런닝부터 자전거 근력운동을 했답니다.
굶어서 빼는 다이어트를 자주해서 몸은 더이상..ㅜㅜ
요요도 엄청나게 오고요...
운동을 거의 처음 시작한다 봐야될 정도라서ㅜㅜ
트레이너님이 오늘 할머니 체력이라고 놀리셨어요....ㅜ
일요일은 헬스장이 쉬는 관계로 월화수목금토 매일 쉬지 않고 운동할수 있었으면 좋겠어요..
응원해주세요ㅠㅠ
파팅파팅
여러분도 열심히 하길바랍니다!!
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