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  • 단덩·정석
  • 2015.03.10 23:43
Q.추천?칼로리 변경에대해 궁금합니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재몸무게와 목표체중 쓰면 다이어리에 하루치 음식칼로리랑 운동칼로리 나오잖아요

그런데 2월이랑 3월 추천칼로리가 달라졌는데 3월에는 많이 먹어도 되는 거처럼 느껴져서 이상해서요.. 1000칼로리로 왔다갔다 먹고있긴 한데, 저렇게 칼로리가 늘어나나요?? 궁금하네요 ㅠ


2월 초 체중 53.5→ 2월 말까지 50
; 음식칼로리 1304/ 운동칼로리 217

3월 초 체중 52.5→ 3월 말까지 50
; 음식칼로리 1953/ 운동칼로리 325
  • 단덩
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정석
  • 단덩
  • 03.11 01:10
  • 쪼꼬우유짱 아아 운동량체크에 처음에는 아마도 2월엔.운동안함이었다가 3월에 보통으로 해서 그런가봐요. 그래도 너무 차이가 많이나긴 하네요 ;-;
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정석
  • 단덩
  • 03.11 01:05
  • 쪼꼬우유짱 활동량체크부분도 있었나요??? 한번 찾아봐야겠어요
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정석
  • 단덩
  • 03.11 01:04
  • 40kg까지 너무 적게먹으면 언젠가 다시 먹게될때 요요온다고 해서요ㅜ 탄수화물은 줄이려고 하는데 어렵네요. 그쵸 저도 이상하다고 느끼고 있는데 뭘 잘못 입력한건지 ㅠㅠ
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 03.11 00:00
  • 활동량 체크할때 2월이랑 다르게 하지 않으셨나요?
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입문
  • 목표는40키로그램
  • 03.10 23:49
  • 제가 잘은 모르지만 살을 더 빼시려면 음식칼로리를 최대한 적게먹어야 되요.그리고 2월달이랑 3월달이랑 칼로리가 너무 차이가 나네요.
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