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04월 27일 (음식 985kcal, 운동 378kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 295kcal
985/ 1081 kcal
378/ 180 kcal
아침식사382kcal(38.78%)
[서울식품공업] 우유식빵 (1/2회분, 45g)
122kcal
[서울우유]목장의 신선함이 살아있는 요구르트 플레인 (1회분, 100g)
95kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1/2개, 76g)
162kcal
점심식사450kcal(45.69%)
퀘사디야 (1/2인분)
171kcal
김밥 1개 (1개, 38g)
31kcal
[뚜레쥬르] 촉촉한초코케익 (1회분, 35g)
139kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식71kcal(7.21%)
딸기 (10개, 200g)
50kcal
꿀떡 (1소접시, 10g)
21kcal
저녁식사82kcal(8.32%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
운동378kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
고정자전거 (30분)
300kcal
  • 죠앤:-)
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