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  • 뚱sea·정석
  • 2016.04.27 10:11
Q.운동팁알려주세요 팔뚝살
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제가 팔뚝살이 거이 얼굴만한데요 아령운동으로 팔뚝살 운동하면될까요

근육만 더 붙는게 아닐지 고민이네요 ㅜㅜ

이놈의 과다근육 흑 ㅜㅜ
  • 뚱sea
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공복이 무서유ㅓ요ㅠㅠ
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무릎이아파요 ㅜㅜ
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정석
  • 뚱sea
  • 04.27 18:37
  • chicgirl 철봉해보고싶네요 스트레칭도될거같애요
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정석
  • 뚱sea
  • 04.27 18:37
  • 0123456789 꾸준히해봐야겠어요
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지존
  • chicgirl
  • 04.27 12:56
  • 저는 철봉에서 매달리고 늘리고해요~제대로하면효과굿입니다
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초보
  • 0123456789
  • 04.27 12:06
  • 제가 아령 해봤는데 근육이 막 붙지는 않았어요~!
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