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04월 27일 (음식 995kcal, 운동 254kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 495kcal
995/ 1482 kcal
254/ 247 kcal
점심식사306kcal(30.75%)
12시 완료
바나나 (3/4개, 65g)
60kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[파리바게뜨] 오메가 곡물식빵 (1봉지, 60g)
154kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
오후간식203kcal(20.40%)
바나나식초 (2회분, 40ml)
79kcal
블랙커피 (1잔, 150ml)
4kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (1개, 20g)
60kcal
바나나 (3/4개, 65g)
60kcal
저녁식사486kcal(48.84%)
6시 완료
떡국 (1인분, 300g)
300kcal
소라 (1회분, 100g)
79kcal
굴 (1접시, 100g)
97kcal
[오뚜기] 초고추장 (1/4종지, 5g)
10kcal
운동254kcal
스쿼트(세트) (100회)
46kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
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