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04월 27일 (음식 1338kcal, 운동 205kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 707kcal
1338/ 2207 kcal
205/ 367 kcal
아침식사135kcal(10.09%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
점심식사417kcal(31.17%)
쇠고기육개장 (1인분, 200g)
94kcal
감자볶음 (1인분, 50g)
25kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
오후간식379kcal(28.33%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
120kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저지방우유 (1컵, 400ml)
204kcal
저녁식사407kcal(30.42%)
닭갈비 (1소접시, 125g)
185kcal
[훼밀리마트] 김치볶음밥 (1팩, 105g)
222kcal
운동205kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
헬스 (30분)
165kcal
  • 복근빵이
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