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04월 27일 (음식 2010kcal, 운동 360kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

실패 2kcal
2010/1977 kcal
360/ 329< kcal
아침식사610kcal(30.35%)
천혜향 (2개, 310g)
120kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g)
252kcal
쌀밥 (1인분, 30g)
44kcal
[해태] 허니통통 (1/4봉, 10g)
55kcal
꼬막무침 (1/4인분, 0g)
60kcal
점심식사313kcal(15.57%)
카레 (1/4인분, 0g)
104kcal
계란국 (1/4대접, 9g)
13kcal
도라지무침 (1/4소접시, 23g)
21kcal
쌀밥 (1/4인분, 70g)
104kcal
꼬마김밥 (1줄, 40g)
11kcal
꼬막무침 (1/4인분, 0g)
60kcal
저녁식사1,087kcal(54.08%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g)
53kcal
[포스트] 현미후레이크 (1회분, 40g)
176kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 350ml)
166kcal
갯가재 (5회분, 500g)
435kcal
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 56g)
257kcal
운동360kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
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