1260/ 2642 kcal
520/ 440 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
식빵과자 (1회분, 30g) | 65kcal |
[오뚜기] 블루베리쨈 (1.5작은술, 15g) | 37kcal |
거봉 (1회분, 30g) | 16kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
방울양배추버섯볶음 (1회분, 250g) | 200kcal |
[한성기업] 크레미 (2개, 36g) | 32kcal |
오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 120g) | 155kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개, 12g) | 30kcal |
블랙원두커피 (3잔, 300ml) | 9kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 160kcal |
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 120g) | 155kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
아마씨 (1종지, 7g) | 33kcal |
계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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