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04월 27일 (음식 1243kcal, 운동 96kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 54kcal
1243/ 1440 kcal
96/ 240 kcal
점심식사362kcal(29.12%)
고추튀각 (1소접시, 70g)
141kcal
데친브로콜리 (1회분, 120g)
51kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 50g)
105kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 20g)
57kcal
[오뚜기] 가쓰오부시국수장국 (1회분, 10g)
8kcal
오후간식559kcal(44.97%)
육포 (1소접시, 50g)
180kcal
[크라운제과] 크라운산도크림맛 (1회분, 20g)
100kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
만두피 (1/2인분)
21kcal
딸기잼 (1큰술, 21g)
51kcal
[청암농장] 친환경사과잼 (1큰술, 20g)
52kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 50g)
105kcal
저녁식사322kcal(25.91%)
검정콩밥 (1공기, 170g)
244kcal
계란조림 (1/2인분)
37kcal
두부조림 (1소접시, 30g)
41kcal
운동96kcal
다신 (7분)
96kcal
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