view-top

04월 27일 (음식 1239kcal, 운동 1633kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 657kcal
1239/ 800 kcal
1633/ 537 kcal
아침식사521kcal(42.05%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
진미채볶음 (1/2접시, 50g)
138kcal
찰보리빵 (1낱개, 35g)
83kcal
오렌지 (1개, 250g)
71kcal
점심식사200kcal(16.14%)
쑥떡 (1인분, 0g)
200kcal
저녁식사518kcal(41.81%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
진미채볶음 (1/2접시, 50g)
138kcal
새우튀김 (1/4인분, 36g)
58kcal
오징어튀김 (1/4인분, 60g)
93kcal
운동1,633kcal
줄넘기(시간) (50분)
500kcal
새천년 건강체조 (6분)
37kcal
기아팔뚝 (3분)
26kcal
이소라 다이어트1 (60분)
420kcal
티파니 허리운동 (1회)
10kcal
캐시 안벅지운동 (1회)
10kcal
캐시 힙업운동 (1회)
10kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
조혜련 태보 다이어트 (25분)
280kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • 예뻐지자화이팅
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글