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04월 27일 (음식 589kcal, 운동 657kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 1834kcal
589/ 2118 kcal
657/ 353 kcal
점심식사500kcal(84.89%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g)
500kcal
오후간식5kcal(0.85%)
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분)
5kcal
저녁식사84kcal(14.26%)
닭가슴살 새송이 볶음
[사조] 리얼 닭가슴살 훈제 (1회, 90g)
60kcal
새송이버섯 (1/4회분, 100g)
24kcal
운동657kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
런닝머신 걷기 (30분)
106kcal
헬스 (50분)
275kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
줄넘기(세트) (1000회)
80kcal
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