1564/ 1554 kcal
344/ 259 kcal
보충제1회 (1회분, 20g) | 90kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삼립크림빵 (1회분, 30g) | 98kcal |
나물비빔밥 (1큰대접, 360g) | 405kcal |
쑥국 (1인분, 300g) | 103kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
김치볶음 (1인분, 200g) | 83kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 50g) | 56kcal |
꽁치구이 (1토막, 50g) | 127kcal |
배추된장국 (1대접, 150g) | 81kcal |
스탠딩카프레이즈 (30분) | 240kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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