682/ 1195 kcal
410/ 199 kcal
사과 (1회분, 230g) | 131kcal |
[초바니] 그릭요거트 플레인 (1회, 230g) | 138kcal |
아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
파인애플 (1조각, 80g) | 18kcal |
[소와나무] 체다치즈 (1매, 20g) | 60kcal |
아보카도 (1회분, 100g) | 191kcal |
훈제연어 (1조각, 25g) | 28kcal |
핫소스 (1큰술, 7g) | 10kcal |
아몬드 (1개, 6g) | 42kcal |
다신 쉽게하는 스트레칭 (9분) | 60kcal |
다신 전신 체중 감량 (10분) | 60kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
일립티컬 (20분) | 240kcal |
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