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04월 11일 (음식 899kcal, 운동 746kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 711kcal
899/ 1036 kcal
746/ 172 kcal
아침식사143kcal(15.91%)
[뚜레쥬르]통밀 후레쉬 샌드위치 (1/4회분, 61g)
143kcal
점심식사170kcal(18.91%)
[NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1/2회분, 125g)
170kcal
저녁식사586kcal(65.18%)
[TGIF] 쉐차안쉬림프파스타 (3/4소접시, 75g)
173kcal
[미스터피자]고르곤졸라 피자 (1.5조각, 49g)
174kcal
함박스테이크 (1/2인분)
239kcal
운동746kcal
서있기 (40분)
57kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
계단오르기 걷기 (6분)
42kcal
계단내려가기 (6분)
18kcal
잠자기 취침 수면 (180분)
162kcal
  • 히지ㄴ
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