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04월 27일 (음식 650kcal, 운동 400kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 1138kcal
650/ 1664 kcal
400/ 277 kcal
아침식사375kcal(57.69%)
[빙그레] 요플레클래식 (2개, 170g)
170kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오트밀 (1회분, 40g)
148kcal
점심식사25kcal(3.85%)
쌀과자 (1/4그릇, 15g)
25kcal
오후간식71kcal(10.92%)
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
저녁식사179kcal(27.54%)
시금치 (1소접시, 100g)
27kcal
양상추 (3소접시, 200g)
22kcal
[오뚜기] 연겨자 (1큰술, 15g)
54kcal
미트볼 (1/2인분)
76kcal
운동400kcal
산책 걷기 (200분)
400kcal
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