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04월 28일 (음식 821kcal, 운동 1019kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

실패 1912kcal
821/800 kcal
1019/ 2910< kcal
아침식사17kcal(2.07%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사333kcal(40.56%)
부대찌개 (1/4인분, 229g)
178kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
오후간식471kcal(57.37%)
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g)
417kcal
운동1,019kcal
보통 걷기 (130분)
338kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
머신 레그프레스 (10분)
80kcal
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