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04월 28일 (음식 800kcal, 운동 420kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 1486kcal
800/ 2238 kcal
420/ 373 kcal
아침식사363kcal(45.38%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사437kcal(54.63%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
어묵국 (1인분, 210g)
173kcal
두릅 (1회분, 100g)
21kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
운동420kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
고정자전거 (30분)
210kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
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