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04월 28일 (음식 1019kcal, 운동 1120kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 751kcal
1019/ 800 kcal
1120/ 150 kcal
아침식사120kcal(11.78%)
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
바나나 (1개, 60g)
55kcal
점심식사568kcal(55.74%)
돈가스 (1/2인분)
287kcal
생선까스 (1/2인분, 45g)
90kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 30g)
30kcal
오일소스 스파게티 (1/4인분, 100g)
161kcal
오후간식201kcal(19.73%)
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 10ml)
10kcal
[한국야쿠르트] 프리미엄 쿠퍼스 (1회, 140ml)
95kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
저녁식사130kcal(12.76%)
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (2장, 40g)
130kcal
운동1,120kcal
스피닝 (80분)
1,120kcal
  • S.현
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