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04월 28일 (음식 875kcal, 운동 800kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 1623kcal
875/ 2037 kcal
800/ 339 kcal
아침식사216kcal(24.69%)
흑미밥 (1공기, 50g)
69kcal
김 (1회분, 100g)
15kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
청양고추 (1개, 8.8g)
5kcal
점심식사659kcal(75.31%)
메밀국수 (1인분, 600g)
612kcal
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
운동800kcal
스피닝 (30분)
420kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
빠르게걷기 (60분)
300kcal
  • 돌고래98
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정석
  • suguri85
  • 04.29 08:40
  • 우아
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