773/ 800 kcal
915/ 874 kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
군고구마 (1개, 80g) | 96kcal |
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 56kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
데친브로콜리 (1회분, 20g) | 8kcal |
당근 (1토막, 10g) | 3kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g) | 69kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
레드파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
옐로파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
데친브로콜리 (1회분, 10g) | 4kcal |
당근 (1토막, 15g) | 5kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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