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04월 28일 (음식 2997kcal, 운동 796kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
2997/ 2652 kcal
796/ 442 kcal
아침식사285kcal(9.51%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
유기 명일엽 (1회분, 150g)
35kcal
점심식사700kcal(23.36%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
오후간식186kcal(6.21%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사1,826kcal(60.93%)
치킨 (6.5조각, 510g)
1,618kcal
검은콩밥 (1/2공기, 145g)
208kcal
운동796kcal
보통 걷기 (60분)
785kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
5kcal
덤벨 아령운동 (1분)
6kcal
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