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04월 28일 (음식 1198kcal, 운동 354kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 793kcal
1198/ 1964 kcal
354/ 327 kcal
아침식사65kcal(5.43%)
바나나 (1개, 70g)
65kcal
점심식사625kcal(52.17%)
잡곡밥 (1공기, 190g)
283kcal
계란후라이 (2개, 96g)
208kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
고등어조림 (1토막, 100g)
130kcal
저녁식사508kcal(42.40%)
삼겹살구이 (1인분, 150g)
499kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
운동354kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
캐시 허벅지안쪽 (4분)
20kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
  • 예신쮸
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