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  • 뚱영♥·다신
  • 2015.03.12 19:44
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점핑잭 +17 350회

오늘은 걷기도 많이 했는데..유산소 과다 ㅋㅋ 빨리 무산소 하고 쉬어야지^^
  • 뚱영♥
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (4)

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정석
  • whynot
  • 03.12 20:54
  • 뚱영♥ 감사합니다^^
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다신
  • 뚱영♥
  • 03.12 20:54
  • 350회에 175kcal소비요
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다신
  • 뚱영♥
  • 03.12 20:53
  • whynot 점핑잭 첫 시작이 50회잖아요 그게 한세트로 치고 세트랑 세트사이 10~30초 호흡 고르고 바로 350회 뛰어요
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정석
  • whynot
  • 03.12 19:56
  • 보통 한세트에 몇개하세요? 오늘 17일차 달성하셨는데 그럼 몇칼로리 소비하신거세요? 운동 칼로리 계산을 제가 잘 못하는건지... 조언 부탁드려요
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