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04월 28일 (음식 1070kcal, 운동 260kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 914kcal
1070/ 2068 kcal
260/ 344 kcal
아침식사315kcal(29.44%)
현미콩밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
콩나물김치국 (1/2대접, 32g)
20kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml)
135kcal
점심식사755kcal(70.56%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
현미콩밥 (3/4공기, 157g)
239kcal
두부전 (1개, 32g)
49kcal
[오뚜기] 3분짜장 (1/2인분, 85g)
100kcal
파래무침 (1소접시, 77g)
28kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
[동원] 알감자만두 (9개, 99g)
207kcal
운동260kcal
요가 (50분)
125kcal
발끝치기 (5분)
15kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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