1217/ 1983 kcal
420/ 330 kcal
등갈비찜 (1인분) | 637kcal |
현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
오이지무침 (1소접시, 38g) | 19kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
방울토마토 1개 (1개, 20g) | 6kcal |
아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
호두 (1/2개, 4g) | 26kcal |
볶은땅콩 (1/4인분, 25g) | 141kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 90ml) | 67kcal |
계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
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