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04월 28일 (음식 1486kcal, 운동 360kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

실패 107kcal
1486/1222 kcal
360/ 203< kcal
아침식사266kcal(17.90%)
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g)
174kcal
두부찌개 (1/4인분)
92kcal
점심식사316kcal(21.27%)
두부찌개 (1/4인분)
92kcal
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g)
174kcal
곤약 (1소접시, 100g)
9kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g)
41kcal
오후간식549kcal(36.94%)
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 20ml)
40kcal
홍삼 (1회분, 40g)
50kcal
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 20ml)
40kcal
[청정원] 마시는홍초 복분자 (1회분, 20ml)
32kcal
[이디야] 토피넛라떼 (1회분)
387kcal
저녁식사355kcal(23.89%)
쌈밥 (1인분, 235g)
355kcal
운동360kcal
108배(시간) (15분)
75kcal
108배(시간) (15분)
75kcal
빠르게걷기 (25분)
95kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
진공청소기 청소 (15분)
37kcal
  • 로미미
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