913/ 1283 kcal
361/ 213 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
통곡물선식 (1봉지, 30g) | 118kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
명태조림 (1.5인분, 180g) | 165kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
[카페베네] 카페모카(R) (1컵, 0ml) | 125kcal |
와이드 스쿼트 (1분) | 6kcal |
점핑잭 (세트) (200회) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 100kcal |
사이클 (25분) | 125kcal |
바벨 데드리프트 (5분) | 30kcal |
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