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04월 28일 (음식 483kcal, 운동 300kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 498kcal
483/ 816 kcal
300/ 136 kcal
아침식사90kcal(18.63%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사144kcal(29.81%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양상추 (1소접시, 80g)
8kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
저녁식사249kcal(51.55%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
발사믹드레싱 (1종지, 24g)
47kcal
양상추 (1소접시, 90g)
9kcal
체다치즈 (1조각, 20g)
84kcal
운동300kcal
홈트레이닝 (20분)
300kcal
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