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04월 28일 (음식 1265kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 215kcal
1265/ 1776 kcal
0/ 296 kcal
아침식사168kcal(13.28%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
샹달프잼 (1회분, 17g)
36kcal
점심식사396kcal(31.30%)
또띠아 (1개, 42g)
94kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g)
15kcal
오이 (1개, 110g)
9kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
양파 (1개, 40g)
14kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
파프리카 (1회분, 40g)
8kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 30g)
45kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
오후간식150kcal(11.86%)
오메기떡 (1회분, 70g)
150kcal
저녁식사551kcal(43.56%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
방울토마토 (1개, 12.5g)
2kcal
거봉 (1/2회분, 30g)
16kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 30ml)
22kcal
[맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g)
437kcal
감자튀김 (1인분, 37g)
31kcal
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