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04월 28일 (음식 784kcal, 운동 1255kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 2127kcal
784/ 1987 kcal
1255/ 331 kcal
아침식사180kcal(22.96%)
샌드위치 햄 치즈 (1/2인분)
180kcal
점심식사102kcal(13.01%)
토마토주스 (1컵, 500ml)
102kcal
오후간식45kcal(5.74%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
토마토주스 (1컵, 150ml)
30kcal
저녁식사457kcal(58.29%)
상추 (1회분, 100g)
18kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
청양고추 (5개, 44g)
25kcal
오이소박이 (1소접시, 30g)
10kcal
쌀밥 (1인분, 250g)
372kcal
운동1,255kcal
줌바댄스 (50분)
835kcal
스피닝 (30분)
420kcal
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