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04월 28일 (음식 1227kcal, 운동 513kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 871kcal
1227/ 1901 kcal
513/ 316 kcal
아침식사335kcal(27.30%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1/2팩, 60g)
61kcal
마늘 (1회분, 20g)
24kcal
양파 (1개, 35g)
12kcal
토마토소스 (1/4인분)
9kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1.5개, 12g)
47kcal
[CJ] 레알 브런치파스타 로제 (1/2회, 39g)
167kcal
매일무지방&칼슘우유 (1컵, 50ml)
15kcal
점심식사499kcal(40.67%)
보틀그린 석류 앤 엘더플라워맛 스파클링 (1회분, 275g)
76kcal
[스타벅스] 수플레 (1조각, 80g)
204kcal
샤베트 (1컵, 40g)
49kcal
머랭 쿠키 (회분, 50g)
170kcal
저녁식사393kcal(32.03%)
팔라펠 (2회분, 80g)
240kcal
피타브래드 (1회분)
74kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
치커리 (1접시, 10g)
2kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
마요네즈 (1/2큰술, 9g)
63kcal
머스타드소스 (1작은술, 5g)
3kcal
운동513kcal
러닝머신 달리기 (67분)
513kcal
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