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  • 다이어트 초보·입문
  • 2015.03.13 02:03
Q.하루 평균 물
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하루에 물은 몇 리터 이상까지 마셔야 하나요??
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댓글리스트

초보
  • 빼도빼도
  • 03.13 06:51
  • 식사량 많이 줄이면 변비가 따라옵니다
    보통 2리터 기준으로 마시는게 좋은데 처음엔 화장실 횟수가 많이 늘어나지만 차츰 적응됩니다
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지존
  • 작은쭈
  • 03.13 02:41
  • 전 200ml로 9잔정도 마시려고 하는데
    쉽진 않네요...
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