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04월 28일 (음식 1710kcal, 운동 40kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 66kcal
1710/ 2083 kcal
40/ 347 kcal
아침식사220kcal(12.87%)
참치샌드위치 (1/4인분, 35g)
85kcal
[다논] 액티비아딸기요거트 (1회분, 80ml)
80kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사248kcal(14.50%)
감자수제비국 (1소대접, 200g)
111kcal
발사믹드레싱 (1/4종지, 3g)
5kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g)
51kcal
메론 머스크 (1/4쪽, 50g)
19kcal
오렌지 (1/4개, 45g)
12kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식875kcal(51.17%)
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
[일동후디스] 앤업카페300 마끼아또텀블러 (1회, 300ml)
200kcal
[웅진] 자연은제주감귤 (1컵, 200ml)
100kcal
저녁식사367kcal(21.46%)
누룽지탕 (1.5대접, 450g)
367kcal
운동40kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
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