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  • 꼬남이·정석
  • 2016.04.28 15:43
건강한 아침 점심 저녁

4주째 다이어트하고있어요~ 벌써 한달이 훌쩍 지나갔네요~~천천히 건강하게 빼기위해 식단은 언제나 신경써서 !! 현재 3키로감량했어요^^**
  • 꼬남이
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댓글 (8)

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초보
  • 엔죠
  • 05.02 17:33
  • 미역밥레시피괜찮네요
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정석
  • 꼬남이
  • 04.28 21:52
  • emi9999 네^^ 다여트잡지에 나온 레시피라 믿고 드셔보세요
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초보
  • emi9999
  • 04.28 19:55
  • 저도 미역밥도전해보구싶어요~
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초보
  • 러블리문블리
  • 04.28 18:01
  • 식단이 예쁘고 제 스탈이에요 ㅎㅎ
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 04.28 17:14
  • 꼬남이 미역 좋아하는데 꼭 해 먹어야겠어요~^^
    감솨~~
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정석
  • 꼬남이
  • 04.28 16:40
  • 386칼로리 입니다. . 미역국재료인데 색다르고 맛있어요
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정석
  • 꼬남이
  • 04.28 16:39
  • 불린미역 1센치로 자르고 국거리소고기 새송이 마늘 을 적당히썰어서 들기름 두르고 미역부터볶다가 전부같이볶아줘요 현미밥1공기 국간장1 후추조금 하고 볶으면 끝이에요
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 04.28 15:47
  • 2번째 사진의 레시피는?
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