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04월 29일 (음식 1377kcal, 운동 560kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 860kcal
1377/ 2012 kcal
560/ 335 kcal
아침식사518kcal(37.62%)
[이훈] 슈퍼푸드밥&우둔 스테이크 (1팩, 240g)
398kcal
낫또 (1인분, 50g)
120kcal
점심식사380kcal(27.60%)
[딜리핏] 아마란스 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 233g)
330kcal
해조미 미역국수 (1봉지, 180g)
50kcal
오후간식219kcal(15.90%)
효리쑥떡 (1회분, 200g)
219kcal
저녁식사260kcal(18.88%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
115kcal
운동560kcal
요가 (60분)
200kcal
트위스트런 (40분)
360kcal
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