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  • 미니엄마이다·정석
  • 2016.04.28 17:45
Q.1~2주 혹은 한달 안으로..급해요도와줘요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여름휴가 전까진 살을 많이 빼야해요.
도와줘요.
독하게 맘먹고 식단 운동해서 겨우 몇달 만에
몸무게 보단 사이즈가 줄었는데
인터넷으로산 바진 안맞더라구요.
그래서 더 빼야해요.
식단짜주세요.
일주일식단 유명한게 잇던데 무엇인지 아시나요?
운동은 홈트레이닝해요.
칼로리소모 많은 운동도 알려주세요.
단기간 으로 많이 빼신 분들
경험으로 알려주세요
  • 미니엄마이다
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