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04월 28일 (음식 917kcal, 운동 647kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 827kcal
917/ 1316 kcal
647/ 219 kcal
아침식사22kcal(2.40%)
키위 (1개, 52g)
22kcal
점심식사263kcal(28.68%)
오븐 토스트 (회분, 17g)
42kcal
연두부 (1모, 235g)
96kcal
양상추샐러드 (1소접시, 26g)
31kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
오후간식292kcal(31.84%)
사과 아오리 (1개, 264g)
116kcal
아몬드 (9개, 9g)
63kcal
땅콩 (1회분, 20g)
113kcal
저녁식사340kcal(37.08%)
greek yogurt (1회분, 0g)
97kcal
아몬드 (9개, 9g)
63kcal
파인애플 (1조각, 50g)
11kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
코코넛 가루 (1회분, 7g)
46kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동647kcal
옥주현 요가 다이어트 (50분)
230kcal
빠르게걷기 (45분)
171kcal
조깅 달리기 (18분)
144kcal
30일 도전들 (분)
102kcal
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