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04월 29일 (음식 1315kcal, 운동 451kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 476kcal
1315/ 1608 kcal
451/ 268 kcal
아침식사679kcal(51.63%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
숙주나물 (1소접시, 76.3g)
14kcal
라이스페이퍼 (8.0장, 48g)
184kcal
월남쌈소스 (1인분, 0g)
22kcal
칠리소스 (1/2인분, 0g)
37kcal
찐고구마 (1.0개, 100g)
128kcal
[허닭] 오리지널 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 200g)
244kcal
청양고추 (3.0개, 24g)
15kcal
점심식사110kcal(8.37%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
오후간식155kcal(11.79%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
저녁식사371kcal(28.21%)
[이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩, 190ml)
115kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
93kcal
병아리콩 (1/4회분, 25g)
35kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
운동451kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
반신욕 (20분)
24kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
헬스 (30분)
165kcal
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