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04월 28일 (음식 1680kcal, 운동 390kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 10kcal
1680/ 1558 kcal
390/ 259 kcal
아침식사437kcal(26.01%)
마늘바게트 (1조각, 70g)
265kcal
[오뚜기] 야채스프 (1회분, 46g)
172kcal
점심식사773kcal(46.01%)
가지나물밥 (1회분, 300g)
350kcal
돼지불고기 (1인분, 151g)
322kcal
시래기국 (1대접, 135g)
20kcal
두부조림 (1소접시, 30g)
51kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
오후간식100kcal(5.95%)
남양프렌치카페 (2회분)
100kcal
저녁식사370kcal(22.02%)
레토르트식품 (1회분)
360kcal
상추 (회분)
10kcal
운동390kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
손걸레질 (40분)
200kcal
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