1673/ 1511 kcal
472/ 251 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
돈까스 (1접시, 242.6g) | 667kcal |
탁구 (40분) | 160kcal |
탁구 (60분) | 240kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (15회) | 4kcal |
윗몸일으키기(세트) (15회) | 3kcal |
L자 다리운동 (5분) | 30kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
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