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04월 28일 (음식 1911kcal, 운동 548kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 339kcal
1911/ 2041 kcal
548/ 340 kcal
아침식사382kcal(19.99%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
딸기잼바른식빵 (1장, 40g)
187kcal
점심식사460kcal(24.07%)
갈비탕 (1인분, 1510g)
460kcal
오후간식145kcal(7.59%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사924kcal(48.35%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
고로케 (1개, 155g)
458kcal
[서울식품공업] 크림단팥빵 (1회분, 70g)
240kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
운동548kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
윗몸일으키기(세트) (60회)
15kcal
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