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04월 28일 (음식 2157kcal, 운동 910kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 1364kcal
2157/ 3132 kcal
910/ 522 kcal
아침식사375kcal(17.39%)
보성보리건빵 (1봉지, 90g)
375kcal
점심식사860kcal(39.87%)
[맥도날드] 햄버거세트 (1회분)
638kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[롯데제과] 씨리얼 (1/2회분, 20g)
102kcal
오후간식300kcal(13.91%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
120kcal
저녁식사622kcal(28.84%)
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
야채튀김 (1소접시, 154g)
199kcal
운동910kcal
자전거 타기 (25분)
200kcal
턱걸이 (40분)
320kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
  • 오혜민
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