제가 52키로 나가던 시절도 있었는데 67키로까지 쪘다가ㅜㅜ 10키로 뺐다가 유지못하고 다시 67키로가 됐어요
그 충격에 다시 다이어트 시작했습니다
현재 다이어트 시작한지 54일째이며 다이어트 시작한지 약한달정도에 63키로 찍고 오늘 아침에 재보니 60.1kg 가 되었어요
식단 운동 비교적 잘유지해왔는데 3월달되자 생리시작되고 그때 폭풍식사를 했네요 ㅜㅜ 덕분에 2주정도 61~60을 왔다갔다하며 지냈어요. 앞자리 바뀔날이 얼마 안남았는데 마음이 아파요. ㅠㅠ
그리고 다이어트 하는 내내 느끼는거지만 식사량이 적은 날은 요거트와 채소를 먹어서인지 똥이 나오기는 하는데 뭔가 제대로 시원하게 내보낸 느낌이 들지가 않아요
ㅠㅠ그래서인지 아랫배가 잘들어 가지 않는듯 한 느낌도 듭니다.
어쨌든 제 체중감량을 방해하는 식욕과 깔끔한 시원한 쾌변을 위해 스프렉사 화이버&워터믹스 체험단을 신청합니다!
성별 : 여자
키 : 163cm
현재 몸무게 : 60.1kg
감량 목표 몸무게 : 52.0kg
식욕제어가 주춤했던 3월초 그게 정체기아닌 정체기로 이어졌네요ㅜㅜ
정체기 격파하고 적절한 식이요법과 운동을 꾸준히 이어가고 싶어요!
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