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04월 29일 (음식 1204kcal, 운동 156kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 59kcal
1204/ 1328 kcal
156/ 221 kcal
아침식사21kcal(1.74%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1/2포, 2g)
10kcal
점심식사570kcal(47.34%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
오후간식15kcal(1.25%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사598kcal(49.67%)
간장치킨 (1회분, 100g)
380kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 500ml)
218kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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