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04월 29일 (음식 1868kcal, 운동 445kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
1868/ 1717 kcal
445/ 286 kcal
아침식사452kcal(24.20%)
선식 (3큰술, 24g)
90kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
꽈리고추찜 (1/4인분)
30kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
26kcal
점심식사295kcal(15.79%)
곤드레밥 (1/2공기, 105g)
179kcal
두릅 (1회분, 100g)
21kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
저녁식사1,121kcal(60.01%)
소주 (12잔, 540ml)
762kcal
돼지고기수육 (1인분, 200g)
359kcal
운동445kcal
티파니옆구리 (20분)
140kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
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