view-top

  • 애둘맘·정석
  • 2016.04.29 09:53
Q.아침을 먹으면 배가 더 고픈이유?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 1일 1식이 맞는 걸까요?

세끼 챙겨먹으면 배가 더 고픈건 왜그럴까요?
  • 애둘맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

믹스커피 끊어야할까요?
4 115 뚱이38
줌바를 하면서 무릎에 무리가 가던데 무릎안가는 운동 동작추천해주세요
1 255 의지의다이어트

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • moon0218
  • 04.29 14:08
  • 아침을 챙겨드시면 신진대사도 활발해지고 기초대사량이 늘어나서 그럴거예요~
    너무 배고프시면 3끼량을 5끼에 나눠 드셔요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 벵에돔
  • 04.29 10:32
  • 애둘맘 군것질은 지방으로 바로 저장되니, 아침.점심을 많이 드시고 저녁을 소식으로 천천히 노력해보세요. 운동이든 식이든 몸이 적응 하는 시간이 필요합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 애둘맘
  • 04.29 10:29
  • 나가리 배고프니~ 자꾸 군것질의 유혹을 떨칠수가없네요!!! ㅜㅠ 물많이 마셔도 배고파요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 벵에돔
  • 04.29 10:28
  • 아침을 먹으면 신진대사가 활발해져서 배가 더 고플수도 있습니다. 3끼 제시간에 맞춰 먹고, 군것질을 줄이고 운동 열심히 하면 다이어트에 더 좋습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하쎄
  • 04.29 10:12
  • 그래도저는 세끼다챙겨먹어요~
    아침 따로차려서먹다가 배가고파서 이제는 고구마나 계란 이런것 일하다 야금야금 한입씩 먹어요 ㅋ.ㅌ 그러니까좀괜찮아졌어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 애둘맘
  • 04.29 10:10
  • 하쎄 전 아침 안먹으면 오히려 배고픔이 줄어요!!!!! 고민이네요!!! 1식할지 정석으로 할지
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하쎄
  • 04.29 10:09
  • 저도구래요 ㅠㅠ 아침먹음 점심전에배엄청고프고 저녁잘챙겨먹음 아침에엄청배고프고... 어떻게해야할짘ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글