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  • 의지의다이어트·초보
  • 2016.04.29 09:44
Q.줌바를 하면서 무릎에 무리가 가던데 무릎안가는 운동 동작추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
줌바선생님이 당분간 스쿼트하지말라거 하시는데 무릎에 무리가지 않는 하체 운동 없을까요?
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정석
  • 나루호도
  • 04.29 09:58
  • 걷기만해도 무릎을 쓰죠. 무릎을 안 쓰는 하체 운동이 있을까 싶네요. 당분간 상체 운동을 주로 하시는게 어떨까여.
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