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04월 29일 (음식 1180kcal, 운동 419kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 1339kcal
1180/ 2519 kcal
419/ 419 kcal
아침식사240kcal(20.34%)
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml)
80kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
아몬드 (2개, 2g)
14kcal
캐슈넛 (직접입력작은컵, 8g)
45kcal
점심식사677kcal(57.37%)
[육쌈냉면]물냉면 (1회분)
446kcal
군만두 (3개, 90g)
231kcal
오후간식163kcal(13.81%)
도너츠 (1인분, 40g)
159kcal
블랙원두커피 (1잔, 160ml)
4kcal
저녁식사100kcal(8.47%)
[서울우유] 저지방 (1팩, 250ml)
100kcal
운동419kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
런닝머신 걷기 (30분)
114kcal
  • 미르윤애
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